このブログでは以下の2点を踏まえて、美容・健康に関するお役立ち情報を発信しています。
- 私の経験や体験から得たこと
- 入念なリサーチの中から厳選した内容（詳しくは「主な参考文献」をご覧ください）
目次
記事の紹介
～美肌・美ボディづくり～
敏感肌・アトピー肌のスキンケア&ボディケア
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主な参考文献
- 『正しい知識がわかる 美肌事典』（株式会社高橋書店／監修者：櫻井直樹 執筆：永松麻美）
- 『美容皮膚科医が教える「完全毛穴レス肌」を叶える8つの美肌習慣』（株式会社クロスメディア・パブリッシング／著者：山本周平）
- 『医者が教える 人生が変わる美容大事典』（株式会社KADOKAWA／著者：上原恵理）
- 『何をやってもダメだった肌がよみがえる美肌理論』（現代書林／著者：岩永恵琴）
- 『冨永愛 美の法則』（ダイヤモンド社／著者：冨永愛）
- 『冨永愛 美をつくる食事』（ダイヤモンド社／著者：冨永愛）
- 『「空腹」こそ最強のクスリ』（株式会社アスコム／著者：医学博士 青木厚）
- 『体もメンタルも腸からポジティブに！美腸の教室』（株式会社主婦の友社／著者：一般社団法人日本美腸協会）
- 『免疫力が上がる 腸活クスリごはん』（株式会社リベラル社／監修：藤田紘一郎）
- 『やる気のない日もおいしくできる！Yuuのラクうま♡野菜まるごとレシピ』（株式会社扶桑社／著者：Yuu）
- 『名医が実践する脳が変わる超・瞑想』（株式会社サンマーク出版／著者：加藤俊徳）